Tu commences à être autonome... Tu as envie d'apprendre des techniques d'autodéfense pour filles en t'amusant?
Découvre de quoi tu es capable!
Dans un stage d'autodéfense, vous apprendrez à reconnaître des signaux d'alarme, à chercher de l'aide auprès d'adultes et à poser et
protéger vos limites de manière claire et efficace, verbalement et physiquement. Tout ceci dans le but de renforcer vos ressources et capacités d'agir en cas d'agressions.
Inscription obligatoire (max 14 participantes): faireface-lln(at)collectifs.net
Prix libre (Prix Conseillé par journée : environ 15 euros pour les petits revenus - 30 euros revenus moyens - 50 euros
pour un soutien au projet / tout autre montant possible)
Prochaines dates:
Samedi 2 mars 2019 de 10h à 17h pour les filles de 14 à 17 ans
Dimanche 24 février 2019 de 10h à 17h pour les filles de 12 à 14 ans
Samedi 23 février 2019 de 10h à 17h pour les filles de 10 à 12 ans
Dimanche 11 novembre 2018 de 10h à 17h pour les filles de 12 à 14 ans
Samedi 10 novembre 2018 de 10h à 17h pour les filles de 14 à 17 ans
Dimanche 4 novembre 2018 de 10h à 17h pour les filles de 8 à 10 ans
Samedi 3 novembre 2018 de 10h à 17h pour les filles de 10 à 12 ans
Samedi 14 avril 2018 de 10h à 17h pour les filles de 14 à 16 ans
Samedi 10 février 2018 de 10h à 17h pour les filles de 12 à 14 ans
Samedi 20 janvier 2018 de 10h à 17h pour les filles de 10 à 12 ans
Pour toute femme qui veut sentir sa vie plus sûre (de soi) en prévenant les agressions verbales et physiques
Durant ces deux journées de stage, nous apprendrons, de manière interactive et ludique, comment reconnaître les transgressions de limites
évidentes et moins évidentes. Le premier objectif: être capable d'intervenir tôt dans une situation - quand c'est plaus facile de la changer.
Le stage inclut les informations sur la violence, la pose de limites verbales, l'évitement de l'escalade, de la réflexion et des techniques
physiques de protection et de défense (en dernier recours). Tout ceci dans le but de renforcer vos ressources et vos capacités d'agir en cas d'agressions.
Inscription obligatoire (max 14 participantes): faireface-lln(at)collectifs.net
Il faut s'engager pour les deux jours
Prix libre (Prix Conseillé par journée : environ 15 euros pour les petits revenus - 30 euros revenus moyens - 50 euros
pour un soutien au projet / tout autre montant possible)
Prochaines dates:
Samedi 27 et dimanche 28 octobre 2018 de 10h à 17h
Samedi 17 et dimanche 18 mars 2018 de 10h à 17h
Stages d'autodéfense verbale (12-14 ans, 15-18 ans et plus de 18 ans)
Tu ne te sens pas très efficace pour réagir aux petites (et grandes) vexations du quotidien ?
Tu ne te sens pas toujours légitime dans ton ressenti ?
Dans une atmosphère de respect, de bienveillance et confidentialité, viens partager tes questionnements et développer tes capacités d'action !
Les stages de Défense Verbale se focalisent sur les situations désagréables plus ou moins complexes.
Ce moment de travail ensemble vous apprendra à reconnaître même des transgressions de limites les plus subtiles.
Ceci est important pour pouvoir réagir tôt dans une situation dérangeante, quand c’est encore facile de la changer.
Nous verrons aussi des moyens pour poser nos limites de manière efficace et nous protéger contre un trop plein d’émotions.
Ici, il s’agit non seulement de comprendre quel type de langage utiliser pour se faire respecter, mais aussi de pratiquer tous
les outils : la langue des mots et celle du corps (langage non verbal). Mais surtout de mettre tout ça en pratique !
Inscription obligatoire (max 12 participantes): faireface-lln(at)collectifs.net
Prix libre (Prix Conseillé par journée : environ 15 euros pour les petits revenus - 30 euros revenus moyens - 50 euros
pour un soutien au projet / tout autre montant possible)
Prochaines dates:
Samedi 24 et dimanche 25 mars 2018 de 10h à 17h pour les femmes de 16 ans et plus
Dimanches 26 février et 5 mars 2017 2017 de 10h à 17h pour les femmes de plus de 18 ans
Entraînement à l'autodéfense
Entrainement à l'autodéfense pour filles et femmes ayant déjà été initiées.
Sur inscription : faireface-lln(at)collectifs.net
Pour les filles et femmes qui ont déjà été initiées à l'autodéfense:
de 13h à 16h: Entraînement à l'autodéfense
de 16h à 18h30: goûter-rencontre avec les participantes qui le souhaitent
de 18h30 à 20h: souper avec les participantes qui le souhaitent
Inscription nécessaire : faireface-lln@collectifs.net ou 010/45.54.35
Précisez pour quel(s) moment(s) vous désirez vous inscrire.
Prix libre - carte de membre nécessaire (1,5€/an)
***
Soirée Concert: à partir de 20h
Super concert de "Pas ce soir chéri"!!!! Fanfare de femmes qui dégomme...
Dans la vie de tous les jours, nous faisons face à de nombreuses situations où nous ne sommes pas toujours certain.e.s que
nos limites ont été respectées, d'autres aussi où peut-être on se demande si on n'aurait pas été au-delà de celles des autres...
Cet atelier de 2 après midi, en mixité, a pour but de se questionner, se renforcer. En gros, d'augmenter notre boîte
à outils pour vivre des relations où nous donnons une attention particulière au consentement pour notre épanouissement
à toutes et à tous !
Bienvenue à tout le monde (à partir de 16 ans)
Inscription obligatoire: faireface-lln(at)collectifs.net ou 010 45 54 35
Prix libre (conseillé 20€/jour): le prix libre sert à payer l'animatrice
Prochaines dates:
Jeudi 13 et vendredi 14 avril 2017 de 14 à 17h -->ANNULé
Après-midi de sérigraphie antisexiste
Mercredi 2 novembre de 14h à 17h: création et impression de logos antisexistes sur papier, stickers, t-shirts,...
Tout ceci dans le but de renforcer vos ressources et capacités d'agir en cas d'agressions.
